Taekwondo

Olympischer Wettkampfsport:

 

Der sehr schnelle und dynamische Wettkampfbereich im Taekwondo hat in den vielen Jahren seiner Entwicklung die Beintechniken perfektioniert. Die zahlreichen Dreh-, Sprung- und Doppeltritte machen die Spektakularität und athletische Vielfalt der Beinarbeit aus. Erhöhte Beweglichkeit und Zielgenauigkeit ergänzen die enorme Schnelligkeit in diesem Bereich zu einer einzigartigen Sportart.

 

 

 

Traditionelle Kampfkunst:

 

Traditionelle Techniken bilden den Ursprung vieler asiatischer Kampkünste. So wird auch im Traditionellen Taekwondo eine perfekte koordinative Basis geschaffen und der Sportler geschult, den Körper präzise und ganzheitlich bis ins Detail steuern zu können. Große Technikvielfalt mit dem ganzen Körper (Handkante, Handballen, Ellenbogen, Knie, ...) wird einzeln oder in Kombinationen bis hin zu choreographierten  Formen (Poomsae) geübt und optimiert.

 

 

 

Selbstverteidigung:

 

Neben der Vermittlung, dass Konfliktvermeidung die beste Verteidigung ist, sollte es trotzdem wichtig sein, jedem nahezulegen, wie sich im Ernstfall zur Wehr gesetzt werden kann. Wir bieten ein Spektrum von den einfachsten Griffen und Druckpunkten, die unabhängig von Gewicht, Alter, Geschlecht oder Kraft wirkungsvoll angewendet werden können bis hin zur spezifischen und professionellen Selbstverteidigung, welche Hebeltechniken, Würfe und Einflüsse aus anderen Kampfkünsten und Budosportarten mit einbeziehen. Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Umleitung der Kraft des Angreifers gegen ihn selbst.

 

 

 

Philosophie – das „Do“

 

Der Weg, den der Trainierende über Höhen und Tiefen mit der Zeit beschreitet prägt ihn mit steigender Erfahrung sowohl körperlich (Gesundheit, Fitness, Körperbewusstsein, …) als auch geistig (Persönlichkeitsentwicklung, Freude, Weisheit, …), entwickelt die Person also ganzheitlich positiv. Diese Ganzheit spiegelt sich in allen sportlichen Bereichen wider. – So wird jede richtig ausgeführte Technik unter Einbezug des ganzen Körpers, aber auch konzentriert umgesetzt.

Eine große Rolle spielen bei der körperlichen und geistigen Entwicklung nicht nur im Training, sondern auch im  Alltag die fünf Grundprinzipien des Taekwondo:

 

 

• Höflichkeit

• Integrität

• Durchhaltevermögen

• Selbstdisziplin

• Unbezwinglichkeit